Công ty Cổ phần Dược phẩm PQA
Với khát vọng kết hợp các bài thuốc gia truyền, cổ truyền với công nghệ tiên tiến

Bác sĩ Đông y mách bạn cách chữa táo bón dân gian hiệu quả

Tham vấn Y khoa: GS. TS Nguyễn Thành Nhân

Ông cha ta từ xưa tới nay trong quá trình lao động và phát triển đã rút ra nhiều kinh nghiệm chữa bệnh dân gian ngay từ những loài thảo dược trong vườn nhà. Đông y cũng hình thành từ ấy. Hãy thử xem bác sĩ Đông y mách bạn cách chữa táo bón dân gian đơn giản và hiệu quả.

Mục Lục Bài Viết

 


Xem thêm sản phẩm: PQA Nhuận Tràng dùng cho người bị táo bón


Cách chữa táo bón dân gian bằng mận khô 

Mận khô là một bài thuốc chữa táo bón dân gian quen thuộc bởi trong mận khô chứa hàm lượng chất xơ cao, cứ 3 quả mận khô chứa khoảng 2g chất xơ cho quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn.  

Bên cạnh đó, mận khô còn chứa một hợp chất có tên sorbitol, loại rượu đường này không được cơ thể hấp thụ, bị kéo vào đại tràng và có tác dụng nhuận tràng. Mận khô còn chứa các vi lợi khuẩn tuyệt vời cho tiêu hóa, giúp nhuận tràng hiệu quả. 

Mận khô có thể sử dụng ăn khô mỗi ngày hoặc đun sôi mận khô với nước rồi ép lấy nước uống đều đặn hằng ngày, mỗi ngày 2 lần vào mỗi sáng và tối. Ngoài ra bạn có thể ăn mận khô kèm các món salad, ngũ cốc, sinh tố,...

Cách chữa táo bón dân gian

Cách chữa táo bón dân gian

Dùng nha đam trị táo bón 

Nha đam hay còn gọi là cây lô hội là loại cây được ứng dụng rộng rãi trong làm đẹp và dược phẩm. Trong nha đam có chứa đến hơn 75 thành phần, gồm các loại vitamin, khoáng chất và các loại axit amin cần thiết cho cơ thể. 

Trong nha đam có chứa một thành phần có tác dụng nhuận tràng, anthraquinon bổ sung hàm lượng nước trong đường ruột, kích thích bài tiết chất nhầy cho quá trình tiêu hóa diễn ra đơn giản. Anthraquinon cũng có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau, ngăn ngừa nguy cơ gây bệnh trĩ.

Bạn có thể sử dụng các cách chữa táo bón như uống nước nha đam, cắt vỏ lấy thịt nha đam sau đó đun nước uống, có thêm chút mật ong cho tăng vị ngọt.

Bạn cũng có thể sử dụng nha đam nấu chè, cho đậu xanh hầm nhừ sau đó cho ruột nha đam đã thái nhỏ, nấu 10 phút rồi pha thêm chút bột năng cho chè thêm đặc sệt. Mỗi tuần bạn có ăn chè nha đam đậu xanh khoảng 2 lần giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, nhuận tràng tốt.

Cách chữa táo bón dân gian bằng nha đam

Cách chữa táo bón dân gian bằng nha đam

Cách chữa táo bón dân gian bằng mật mía 

Mật mía từ lâu đã được sử dụng là một cách trị táo bón hiệu quả. Mật mía chứa lượng đường thấp song có lượng kali và magie cao, là kẻ thù của táo bón. Các khoáng chất này có tác dụng hút nước vào ruột, làm ẩm phân và khiến quá trình đi ngoài trở nên đơn giản hơn. 

Mật mía còn chứa một số chất dinh dưỡng như mangan với tác dụng điều hòa hệ thần kinh, sắt tốt cho người đi ngoài ra máu, canxi giúp loại bỏ các chất thải độc có trong đai tràng và một số vitamin có lợi cho cơ thể. 

Mỗi lần lấy 1-2 thìa mật mía trộn cùng nước ấm học nước trái cây uống, kiên trì dùng hằng ngày trong vài tuần để phát huy tối đa hiệu quả. 

Chữa táo bón bằng mật mía

Chữa táo bón bằng mật mía

Bài thuốc nam chữa táo bón bằng cây chó đẻ 

Cây chó đẻ là loại thảo dược có vị đắng, tính mát, mọc dại nhiều nơi như ruộng đồng, vườn nhà mà không cần gieo trồng. Cây chó đẻ có nhiều công dụng trong giải độc gan, thanh nhiệt giải độc, chữa đầy hơi, khó tiêu, kích thích ăn ngon miệng, lợi tiểu, ho,...

Từ lâu, cây chó đẻ đã trở thành vị thuốc trị táo bón, kiết lỵ và một số bệnh về gan ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Ấn Độ.

Bạn chuẩn bị 40g cây chó đẻ, nấu nước uống hằng ngày để thanh nhiệt giải độc mát gan. Bạn cũng có thể sử dụng cây chó đẻ phơi khô để dùng nấu uống lâu dài. 

Cách chữa táo bón bằng cây chó đẻ

Cách chữa táo bón bằng cây chó đẻ

Trị táo bón bằng bài thuốc dân gian từ quả bồ kết 

Theo Đông Y, quả bồ kết có vị cay, tính ấm, giúp tiêu đàm, thông trường, lợi sữa, trị táo bón hiệu quả. Sử dụng quả bồ kết khô, đem sao cháy, nghiền thành bột mịn, hằng ngày lấy 2g bồ kết uống với nước cơm. 

Chữa táo bón bằng rau má 

Rau má cũng là một mẹo dân gian chữa táo bón được nhiều người áp dụng. Đây là thực phẩm có tính mát, chứa nhiều chất xơ và các vitamin khoáng chất tốt cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. 

Nguyên liệu gồm 30g rau má, rửa sạch cho vào máy xay sinh tố lấy nước uống, có thể thêm chút đường cho dễ uống. Ngoài ra bạn có thể dùng cách trộn rau má với giấm và dầu mè, ăn với cơm để cải thiện táo bón. 

Rau má chữa táo bón

Rau má chữa táo bón

Rau sam cải thiện chứng táo bón 

Rau sam là loại rau chứa nhiều vitamin A,C, hàm lượng chất xơ cao, chất nhầy nhiều cùng các axit hữu cơ tốt cho cơ thể.

Dùng rau sam tươi hoặc khô sắc uống hằng ngày hoặc xông hậu môn giúp dễ tiêu hóa, hỗ trợ đi đại tiện dễ dàng khi bị táo bón. Rau sam có tác dụng thải độc, nhuận tràng, chống các bệnh giun đũa, giun kim, điều hòa thân nhiệt. 

Phan tả diệp trị táo bón 

Trong lá phan tả diệp có thành phần anthranoid có công dụng tẩy xổ mạnh. Dân gian thường sử dụng loại lá này để chữa táo bón kinh niên không khỏi. Bạn có thể sử dụng 3-4g lá khô, sắc uống mỗi ngày 1 lần. 

Do có tác dụng tẩy xổ mạnh, chính vì vậy khi sử dụng nên chú ý liều lượng bởi có thể gây tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe. Lá phan tả diệp có thể gây co thắt cơ trơn nên không nên sử dụng cho người bị viêm đại tràng co thắt hay bà bầu. 

Lá mơ lông trị táo bón hiệu quả 

Trong dân gian, lá mơ lông có nhiều công dụng cải thiện các triệu chứng tiêu hóa như sôi bụng, đầy bụng, đầy hơi cũng như các bệnh táo bón, tỳ vị kém, kháng khuẩn, chữa viêm đại tràng.

Chuẩn bị 1 năm lá mơ và 2 quả trứng gà, lá mơ cắt nhỏ trộn với trứng gà, chiên chín ăn mỗi tuần 2 lần để cải thiện tình trạng táo bón. 

Chữa táo bón bằng lá mơ lông

Chữa táo bón bằng lá mơ lông

Chữa táo bón bằng lá dâu tằm 

Lá dâu tằm chứa nhiều vitamin C, có vị chua, có thể tăng khả năng thẩm thấu nước vào trong ruột, nhờ đó làm mềm phân và giúp quá trình đào thải phân diễn ra dễ dàng.

Sử dụng 1 nắm lá dâu tằm, đun sôi 2 lít nước sau đó thả lá dâu vào đun thêm 15p. Sử dụng nước dâu đun để nguội uống hằng ngày. Lưu ý dùng tới khi hết táo bón, không dùng dài ngày tránh bị tiêu chảy. 

Trên đây là một số bài thuốc dân gian trị táo bón cực nhanh nhạy. Cách chữa táo bón dân gian là cách chữa bệnh vô cùng hiệu quả nhờ thành phần tự nhiên tác động trực tiếp vào cơ thể giúp thanh lọc, giải nhiệt, thải loc độc tố.

Chữa táo bón bằng PQA nhuận tràng

Chữa táo bón bằng PQA nhuận tràng

Sản phẩm PQA nhuận tràng sản xuất từ các loại thảo mộc tự nhiên, an toàn, phù hợp cho nhiều lứa tuổi, kích thích tiêu hóa cho người táo bón lâu ngày không khỏi. 

 


Có thể bạn quan tâm:


 

Cảm nhận khách hàng
Gửi ảnh
0818 288 717